Самая мягкая постель из подушек

15 лучших подушек для сна

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Полноценный отдых можно получить во время сна. Ни у кого нет сомнений, что правильно подобранный и качественный анатомический матрас играет важнейшую роль для обеспечения подобного отдыха. Правда, многие забывают о важности такого аксессуара, как подушка. Если не дополнить матрас индивидуально подходящей подушкой, то полезные свойства, которые спящий получает от матраса проявятся лишь на 80 процентов.

Подушки имеют ряд отличительных параметров: высота, жёсткость, форма, наполнитель, материал внешней отделки, цена и т. д. В сегодняшнем материале расскажем, на какие из них следует обращать особое внимание, чтобы сделать выбор, который обеспечит вам полноценный, здоровый сон.

Эксперты Expertology составили рейтинг на основании пользовательских отзывов и рекомендаций специалистов, отобрав 15 лучших подушек для сна.

На что обратить внимание при выборе подушки для сна

  1. Форма. Изделия бывают прямоугольными, квадратными или анатомической формы (имеют подшейные валики). Тем, кто спит на боку, лучше подбирать анатомические, обладающие валиками разной высоты. Всем остальным, спящим в другом положении, подойдут прямоугольные. По мнению специалистов-ортопедов, квадратные подушки никак не подходят для сна, поэтому их стоит оставить в прошлом. Это мнение основано на исследованиях, которые свидетельствуют о неприемлемости попадания подушки под плечи. Поддерживаться должна только голова и шейный отдел.
  2. Высота. Опять же следует исходить из позы, в которой привык спать человек. Если на боку, то высота должна соответствовать плечевой ширине (примерно 10-14 см). Замерьте с помощью сантиметровой ленты или линейки отрезок от шеи до окончания плеча. Спящим на спине или животе следует присмотреться к более низким подушкам (8-10 и, соответственно, 6-8 см). Помните, что мужчинам нужны изделия выше, нежели женщинам. Высота также зависит от жёсткости матраса: чем он мягче, тем ниже должно быть изделие.
  3. Жёсткость. При определении этого параметра снова необходимо вспомнить о позе во время сна. Самые жёсткие подушки нужны для тех, кто спит на боку, так как необходимо хорошо поддерживать шейный отдел. Средней жёсткости – для сна на спине, а мягкие – для сна на животе.
  4. Наполнитель. От свойств наполнителя зависит обеспечение правильного положения позвоночника, а также поддерживающая способность. Наиболее качественными принято считать анатомическую и пену с эффектом памяти, латекс и особый материал Taktile. Такие наполнители отлично поддерживают голову и не теряют своих свойств в течение долгого времени. Остальные наполнители в виде пера, пуха, синтепона, гречневой лузги и т. д. хуже справляются с поддержкой головы и шейного отдела, так как сминаются в процессе эксплуатации. Если выбираете подушки с подобным наполнителем, то не забывайте менять изделие каждые полгода. Будьте аккуратны с натуральными наполнителями, ведь несмотря на экологичность, они способны провоцировать аллергические реакции.

Рейтинг лучших подушек для комфортного сна

Номинация место наименование товара цена
Лучшие ортопедические подушки1 IQ Sleep «Sensation»3 249 ₽
2 Primavelle Memory Foam5 050 ₽
3 Revery RE Moval5 590 ₽
4 Аскона Home Glow Temp Control2 830 ₽
Лучшие подушки – наполнитель пух1 Togas Роял11 490 ₽
2 Sleep Professor Therapy L7 290 ₽
3 Daily by T с пухом и пером белого гуся2 629 ₽
4 Primavelle Argelia8 250 ₽
5 Лёгкие сны Камилла3 520 ₽
6 Grass Familie Optima Familie Down7 399 ₽
7 Сорренто Standart Премиум Лидер1 990 ₽
Лучшие подушки – наполнитель полиэстер1 FAMILON Extralife2 650 ₽
2 Classic by Togas Антистресс1 385 ₽
3 Dargez Модена519 ₽
4 Classic by Togas Эвкалипт-Натурэль699 ₽

Лучшие ортопедические подушки

IQ Sleep «Sensation»

На первом месте в категории рейтинга подушка анатомической формы. Уникальность модели заключается в сочетании трёх основных факторов: правильной поддержке, комфортности и долговечности. Изготовлена из анатомической пены OPTIREST с эффектом памяти. Чехол выполнен из стопроцентного качественного полиэстера. Данная модель не требует для поддержки шейного отдела специальных валиков, которые нравятся не всем. Подойдёт для любой позы сна.

Достоинства
  • обеспечивает естественное положение позвоночника;
  • приемлемая цена – 3 тыс. р.;
  • подходит детям с 8 лет;
  • гипоаллергенна;
  • не теряет форму;
  • улучшает кровоснабжение головного мозга;
  • оказывает профилактику спазм мышц затылка;
Недостатки
  • не выявлено.

Primavelle Memory Foam

Вторую строчку занимает «умная» подушка, запоминающая форму, как и предыдущая модель. Под воздействием веса и тепла головы принимает естественные изгибы тела, благодаря чему не пережимаются сосуды и не нарушается кровоснабжение. Позвоночник находится в расслабленном положение на протяжении всего сна. Латекс, составляющий основу, постепенно восстанавливает прежнюю форму. Структура латекса за счёт пористых ячеек самовентилируется, отводя лишнее тепло. Материал является неблагоприятной средой для появления грибка и паразитов. Съёмный чехол изготовлен из велюра.

Достоинства
  • прямоугольная форма;
  • разрешена машинная стирка чехла;
  • съёмный чехол;
  • средняя жёсткость;
Недостатки
  • относительно дорогая – 5 тыс. р.

Revery RE Moval

Третья позиция достаётся подушке российского производства. Модель имеет прямоугольную форму и в качестве наполнителя содержит пену с эффектом памяти. Чехол изделия изготовлен из нежного натурального трикотажа. Благодаря тому, что чехол съёмный, его можно стирать. Подушка средней жёсткости и высоты (11 см), поэтому рекомендована людям, предпочитающим спать на спине. Пропитка углём гарантирует изделию антибактериальность. В подушке не будут размножаться грибки или другие патогенные микроорганизмы.

Достоинства
  • вставка из ортопедической пены, запоминающей форму;
  • не накапливает запахи;
  • высокий бортик;
  • съёмный чехол;
  • угольная пропитка;
Недостатки
  • относительно дорогая – 6300 р.

Аскона Home Glow Temp Control

Четвёртой становится ортопедическая подушка, выполненная в классическом стиле. Модель отличается удобством и практичностью. Прямоугольная форма идеально подойдёт для качественного и здорового сна. Подушка имеет эффект памяти, за счёт чего поддерживает шейный отдел и голову в естественном положении. Терморегуляция отвечает за отвод лишнего тепла, поэтому человеку не будет жарко даже в летний период. В качестве наполнителя здесь использован Taktile. Внешний чехол изготовлен из трикотажа, а внутренний – из хлопка. Выпускается модель в трёх вариантах высоты: 9, 11 и 14 см.

Достоинства
  • эффект памяти;
  • приемлемая стоимость – 3500 р.;
  • гипоаллергенна;
  • дышащие материалы;
  • контроль влажности;
Недостатки
  • не выявлено.

Лучшие подушки – наполнитель пух

Togas Роял

На первом месте модель с высокой степенью упругости. Как утверждает производитель, для изделия было отобрано лучшее сырьё, в данном случае – пух гусей северных пород. Он прошёл тщательную обработку, в том числе дезинфекцию и стерилизацию. Подушка отличается высокой теплоизоляцией, лёгкостью и воздухопроницаемостью. После сна изделие за несколько минут восстанавливает изначальную форму. Чехол изготовлен из натурального хлопка, который надёжно удерживает пух внутри. Рекомендована людям, предпочитающим невысокие и мягкие подушки.

Достоинства
  • натуральные материалы;
  • мягкость и воздушность;
  • поддержка естественных изгибов;
Недостатки
  • не подойдёт аллергикам;
  • дороговизна – 11500 р.

Sleep Professor Therapy L

Sleep Professor Therapy L

Вторую позицию занимает подушка американского производства. Модель сделана как обычная пуховая, но это только на первый взгляд. На самом деле она имеет сложную трёхкамерную конструкцию. Обладает основными свойствами любых анатомических подушек, но не имеет подшейных валиков. Наполнитель из пуха белого гуся и ядра из Taktile обеспечивает мягкость, упругость и комфортную поддержку голове и шейному отделу. Чехол здесь двойной, сшитый из батиста, поэтому пух будет надёжно удерживаться внутри. Therapy L идеально подойдёт тем, кто любит подушки с натуральным пухом, но не представляет свой сон без здоровой поддержки.

Достоинства
  • высота – 14 см;натуральные материалы;
  • съёмный чехол;
  • кант из атласа поддерживает форму изделия;
  • особая стёжка гарантирует отсутствие сваливания наполнителя;
  • эффект памяти;
Недостатки
  • относительно дорогая – 6 тыс. р.

Daily by T с пухом и пером белого гуся

Третья строчка достаётся пуховой подушке, которую можно приобрести по довольно низкой цене. Модель быстро восстанавливает форму, обеспечивает терморегуляцию и создаёт необходимую поддержку голове и шее. Чехол изделия сделан из сатина с глянцевым блеском, благодаря которому его всегда сравнивают с шёлком. Сатин впитывает влагу, даёт охлаждающий эффект и расслабляет мышцы.

Достоинства
  • прямоугольная форма;
  • приемлемая стоимость – 2200 р.;
  • чехол из износостойкого материала;
  • степень жёсткости – низкая;
  • размер – 70 х 70;
Недостатки
  • не подойдёт аллергикам.

Primavelle Argelia

Четвёртой становится подушка с наполнителем из пуха категории «экстра». В модели количество пера не превышает 5 процентов. Чехол сшит из стопроцентного хлопка (батиста). Изделие отличается высокой упругостью, за счёт чего во время сна правильно поддерживается позвоночник. Приятным бонусом и дополнительным украшением служит вышитый на чехле логотип компании. Изделие отлично подойдёт для тех, кто предпочитает сон на животе. Производитель указывает на то, что изделие нельзя стирать в домашних условиях, а необходимо раз в год отдавать в специальную химчистку.

Достоинства
  • прямоугольная форма;
  • низкий уровень жёсткости;
  • размер – 50 х 70 см;
Недостатки
  • дороговизна – 8 тыс. р.

Лёгкие сны Камилла

Пятое место занимает ещё одна пуховая модель подушки с наполнителем класса «экстра». Изделие помогает расслабиться после тяжёлого дня и снять усталость, чтобы крепко уснуть. Воздушный и лёгкий пух обеспечивает хоть и не такую серьёзную поддержку, как латекс ортопедических аналогов, но всё же достаточную для правильной поддержки позвоночника на протяжении всей ночи. Чехол выполнен из стопроцентного хлопка. По краю проходит отделка кантом, за счёт чего изделие держит форму.

Достоинства
  • перо гуся северных пород;
  • приемлемая стоимость – 3 тыс. р.;
  • разрешена стирка в автоматической машине;
  • размер – 70 х 50 см;
  • прямоугольная форма;
  • низкий уровень жёсткости;
Недостатки
  • не подойдёт аллергикам.

Grass Familie Optima Familie Down

Шестую позицию получает очередная недорогая модель подушки с наполнителем из гусиного пуха и пера. Оптимальное соотношение пуха и пера обеспечивает изделию необходимую упругость, лёгкость и мягкость. Двойной чехол надёжно удерживает внутри наполнитель, не позволяя ему вылезать наружу через ткань. Изготовлен чехол из приятного на ощупь стопроцентного хлопка (жаккардового сатина), отличающегося повышенной плотностью. По контуру проходит кант, за счёт которого осуществляется поддержка формы изделия.

Достоинства
  • прямоугольная форма;
  • приемлемая стоимость – 3 тыс. р.;
  • низкий уровень жёсткости;
  • размер – 70 х 50;
Недостатки
  • не подойдёт аллергикам.

Сорренто Standart Премиум Лидер

Седьмой становится подушка российского производства. Модель отличает чуть большая жёсткость по сравнению с предыдущими изделиями в категории. Пружинящие свойства этой пуховой подушки обеспечивают необходимую поддержку голове и шейному отделу, а также сохраняют позвоночник в естественном положении. Благодаря особой терморегуляции, спящий не чувствует себя жарко в тёплое время года и не мёрзнет в холодное. За счёт высокой гигроскопичности тело дышит, а влага испаряется. Чехол сшит из сатина, который удерживает пух внутри подушки.

Достоинства
  • средний уровень жёсткости;
  • приемлемая стоимость – 2200 р.;
  • соответствует международным требованиям;
  • прямоугольная форма;
Недостатки
  • не подойдёт аллергикам.

Лучшие подушки – наполнитель полиэстер

FAMILON Extralife

На первом месте в категории подушка финского качества. Отличается эргономичностью, экологичностью и износостойкостью. В производстве изделия использованы современные технологии, а всё сырьё гигиенично, так как прошло несколько этапов обработки. В качестве наполнителя использован спиралевидный полиэстер (Dacron Extralife). Материал снимает напряжение с мышц шейного отдела, благодаря правильной поддержке головы. Чехол изготовлен из натурального хлопка, который впитывает влагу и обеспечивает теплообмен. Подушка безопасна для аллергиков и астматиков.

Достоинства
  • низкий уровень жёсткости;
  • приемлемая стоимость – 2300 р.;
  • гипоаллергенна;
  • проста в уходе (разрешена машинная стирка);
  • сохраняет форму и объём;
Недостатки
  • небольшой срок службы.

Classic by Togas Антистресс

Вторая строчка достаётся прямоугольной формы подушке с наполнителем из силиконизированного волокна. Полиэфирное волокно обрабатывают силиконом, чтобы материал держал форму и не сбивался в комки. На ощупь материал очень похож на натуральный пух, так как обладает упругостью, мягкость и лёгкостью. Изделие обеспечивает правильную поддержку позвоночнику. Чехол стёганный, благодаря чему также предотвращается сваливание наполнителя. Изготовлен из микрофибры.

Достоинства
  • отталкивает пыль;
  • бюджетная стоимость – 1400 р.;
  • разрешена стирка в автоматической машинке;
  • обработка ионами серебра;
  • гипоаллергенна;
  • не впитывает запахи;
Недостатки
  • синтетический чехол.

Dargez Модена

Третьей становится ещё одна модель с силиконизированным волокном в качестве наполнителя. Чехол из полиэстера простёган, поэтому наполнитель не будет скатываться и перемещаться внутри. Подушка отлично пропускает воздух, отводит лишнее тепло и не накапливает влагу. Поддерживает шейный отдел и голову не так хорошо, как ортопедические и пуховое аналоги, но и цена у модели значительно меньше. Подойдёт людям, предпочитающим мягкие подушки.

Достоинства
  • прямоугольная форма;
  • бюджетная стоимость – 519 р.;
  • гипоаллергенна;
  • размер – 70 х 50 см;
Недостатки
  • небольшой срок службы.

Classic by Togas Эвкалипт-Натурэль

Последнюю позицию занимает подушка из бюджетного сегмента. Наполнителем служит эвкалиптовое волокно (60%) и полиэфир (40%). Данный материал имеет уникальные свойства: обеспечивает терморегуляцию, имеет гигроскопичность и воздухопроницаемость, а также отличается долговечностью, гипоаллергенностью и особой мягкостью. Важно отметить, что эвкалиптовое волокно не является благоприятной средой для развития грибка и прочих патогенных микроорганизмов. Чехол выполнен из хлопка и полиэстера.

Топ лучших подушек для сна: из чего выбрать — рейтинг производителей

Здоровый сон не менее 8 часов в день очень важен для хорошего самочувствия и бодрости. Его качество напрямую влияет на физическое и психологическое состояние, продуктивность и стрессоустойчивость. Для хорошего отдыха важно правильно выбрать постельные принадлежности: на каких подушках лучше всего спать, зависит от индивидуальных особенностей человека.

Эта удобная постельная принадлежность позволяет принять наилучшую для тела позу, дает опору голове и мышцам шейного отдела. Те, в свою очередь, расслабляются, восстанавливается кровообращение и происходит насыщение кислородом головного мозга. Это способствует полноценному отдыху.

В целом хороший отдых значительно улучшает качество жизни, самочувствие. При бессоннице желательно, чтобы постель была мягкой, из натуральных материалов. Для астматиков и аллергиков важен безопасный наполнитель и отсутствие искусственных красителей, посторонних запахов. Какие подушки лучше покупать для сна, во многом зависит от индивидуальных особенностей и состояния организма. Например, при остеохондрозе, головных болях, сколиозе и травмах позвоночника рекомендуются ортопедические, лучше поддерживающие шею. Также важно, чтобы вещь прослужила долго, не теряла свою форму и качество.

Изделие представляет собой своеобразный чехол с набивкой, на который сверху надевается наволочка. Ткань последней может быть приятной на ощупь, например, из хлопка, шелка и льна, так и искусственной – с менее нежной текстурой, но яркой, декоративной.

Традиционно эта постельная принадлежность имеет квадратную или прямоугольную форму. Однако бывает и круглой, в виде валика, сложной геометрической фигуры. В качестве наполнителей используются как натуральные (пух и перо, шерсть, растительные волокна), так и современные синтетические материалы (синтепон и холлофайбер).

Какие подушки хорошие для сна: виды

Внешние характеристики постельных принадлежностей — дело вкуса. Одни предпочитают стандартные, практичные, а другим больше по душе оригинальный дизайн.

Высота, степень мягкости и размер — также параметры субъективные. Выбор наволочки к тому же дает возможности для творческого самовыражения. Красиво подобранные декоративные модели делают обычную бытовую функциональную вещь стильной и оригинальной деталью интерьера.

Классические

Изделие прямоугольной формы с натуральным либо синтетическим наполнителем. Они наиболее популярны. Размер может быть как небольшим, так и довольно габаритным: европейские стандарты для взрослых — 70х70 см, для детей — 40х60 см. Могут быть и необычные варианты, от 40 до 80 в длину, от 30 до 50 в ширину. Для простых изделий удобнее подбирать наволочки, так как они выпускаются в соответствии с распространенными объемами.

Среди достоинств таких моделей можно выделить их доступность, широкий выбор, универсальность. Сменные чехлы способствуют гигиене, они обычно легко стираются. К недостаткам относятся необходимость регулярного ухода, стирки, сушки и проветривания, постепенная потеря эксплуатационных свойств, из-за которой их необходимо менять каждые 3-5 лет. Подушки лишаются первоначальной формы, упругости, наполнитель изнашивается, в натуральных материалах часто скапливаются бактерии и микроорганизмы. Кроме того, не всем подходят некоторые набивки: они могут вызывать аллергию или индивидуальную непереносимость.

подушки хорошие для сна

Ортопедические

Имеют форму валика, прямоугольника или трапеции с выемкой, полумесяца. Обладают повышенной упругостью. Это позволяет им лучше поддерживать голову во сне, сохраняя правильный изгиб шеи. Внутри – сложная конструкция из различных по своим характеристикам слоев. Они изготавливаются из специальных тканей и современных наполнителей, которые позволяют долго сохранять объем. Такие изделия очень полезны при проблемах с позвоночником и мышцами шеи.

Читайте также:  Раскладка плитки в ванной: способы и варианты укладки, дизайн фото

Ортопедические модели показаны при остеохондрозе, сколиозе и последствиях травм, а также при головных болях. Они позволяют снизить нагрузку на организм, что приводит к расслаблению и улучшению кровообращения. Гипоаллергенный материал делает эти товары безопасными для покупателей, страдающих повышенной чувствительностью к определенным видам набивки.

Недостатками являются их довольно высокая стоимость и частые случаи подделок недобросовестными производителями. Многие покупатели интересуются, какой фирмы ортопедическая подушка лучше. Среди российских вариантов пользуются популярностью изделия марки «Аскона», но есть много и других достойных брендов. При выборе стоит обратить внимание на сертификат качества, чтобы избежать обмана.

самые лучшие подушки

Наполнители

Внутреннее содержимое спальных принадлежностей — это то, от чего зависит их мягкость и упругость, высота, длительность сохранения формы, а также срок службы. Современные набивки бывают натуральными и синтетическими. В свою очередь, первые разделяются на материалы животного происхождения — перо, овечью или верблюжью шерсть, и растительные — волокна бамбука, кокос, лузгу гречихи, стружку можжевельника и другие.

Традиционный материал, известный еще с древних времен. Прекрасно сохраняет тепло, позволяет быстро восстанавливать прежнюю форму, хорошо стирается. Воздухопроницаемый и экологически чистый.

Такие изделия очень мягкие, а за счет остистой структуры пера поддерживают упругость. Чтобы после стирки они не сваливались, иногда внутри делают специальные карманы. Могут иметь многослойное наполнение: мягкое — под головой, упругое — под шеей, или же более жесткий, амортизирующий внутренний слой и удобный, податливый внешний. Обычно в производстве постельных принадлежностей используют куриное, гусиное, утиное перо и пух.

К недостаткам можно отнести подверженность воздействию влаги и паразитов, гниению, риск возникновения аллергических реакций из-за скоплений пылевых клещей, долгую сушку после стирки, а также высокую стоимость. Изделие служит в среднем около 5 лет, затем его нужно заменить.

Шерсть овцы

Подушки из этого материала отличаются особенной мягкостью и содержат шерстяной воск ланолин. Вещество обладает согревающими свойствами, полезно при болезнях дыхательных путей, головных болях, мигренях. Поэтому вещи с такой «начинкой» обладают небольшим терапевтическим эффектом. Они хорошо держат тепло, воздухопроницаемы. Как и перьевые изделия, экологичны. Однако, постельные принадлежности с наполнением из шерсти противопоказаны аллергикам, требуют особенного ухода — ручной стирки при температуре не более 30 градусов, сушки и проветривания. Кроме того, натуральный материал может сваливаться со временем, что приводит к потере формы и упругости.

Бамбуковое волокно

Такие подушки очень популярны благодаря своим многочисленным достоинствам: они гипоаллергенны, комфортны, содержат зеленый пектин, полезный для кожи. Переработка растения в целлюлозу — экологически чистый процесс, при которым не выделяется вредных соединений в атмосферу. Товары обладают отличной терморегуляцией, хорошо впитывают влагу, имеют разную степень жесткости.

При выборе нужно внимательно прочитать состав покупки: он должен быть указан на упаковке. Качественным считается вариант, содержащий не менее 60% натурального волокна. Наполнители такого вида не скатываются в комки и прекрасно выдерживают машинную стирку. Из недостатков можно указать только их высокую стоимость и риск приобретения подделки.

Синтетика

К популярным видам набивки относятся:

  • синтепон и силикон;
  • холлофайбер — имеет пружинистую структуру и является искусственным аналогом пера;
  • комфорель — сыпучий, в форме шариков;
  • полиэфир — нить, пустая внутри, скрученная в спираль и обработанная силиконом;
  • искусственный пух — ультратонкие волокна, имитирующие натуральный материал;
  • латекс — производится из вспененного каучука, пружинистый и мягкий, с высокими бактерицидными и ортопедическими свойствами, а также долгим сроком службы: около 20 лет.

Искусственные наполнители дешевые, поэтому и постельные принадлежности с ними отличаются доступной ценой. Они легкие, удобные, комфортные, легко стираются, не требуют специального ухода. Гипоаллергенны, однако плохо впитывают влагу – не подойдут людям с повышенной потливостью.

Еще один несомненный плюс синтетических подушек — они не впитывают запахи, что свойственно натуральным материалам. К сожалению, эти изделия недолговечны, но за свою цену – вполне приемлемый вариант (кроме латексных, которые служат на протяжении длительного времени но и стоят гораздо дороже).

какая подушка лучше

Как сделать правильный выбор

Несмотря на распространенное мнение, что вся хорошая продукция создается только за границей, отечественные производители выпускают вполне привлекательную и при этом доступную продукцию. Современные технологии позволяют добиться отличных результатов, используя местное или импортное сырье. Так что вопрос, из чего выбрать хорошую качественную подушку для сна, для российского покупателя не стоит.

Однако, необходимо определиться с целью и собственными предпочтениями, так как выбирать следует по целому ряду важных параметров:

  • Наполнение: натуральное или искусственное; из пуха, пера, растительных волокон, шерсти или синтетических материалов.
  • Форма: классическая прямоугольная или квадратная, анатомическая — валик с углублением для шеи, круглая, или сложная декоративная (в виде животных, геометрических фигур) или иной вариант.
  • Размер: классический 70х50 для взрослых или 60х40 для детей, по отечественным стандартам.
  • Чехол: может быть натуральным или искусственным, из плотной, но при этом дышащей ткани (такой, чтобы наполнитель не выбивался наружу, и сохранялась воздухопроницаемость). На него сверху могут надеваться наволочки из различных тканей, с набивным или печатным узором, ручной вышивкой, росписью, однотонные, предназначенные для сна или украшения интерьера.
  • Высота: должна быть комфортной и оптимально сочетаться с мягкостью, так, чтобы голова и шея получали поддержку. Их положение должно быть таким, чтобы изгиб позвоночника получился максимально естественным. Угол по отношению к туловищу не следует делать большим. Обычно достаточно от 8 до 14 см, но для людей крупного телосложения нужна высота не менее 15-17 см.
  • Степень мягкости: не должна быть излишней, желательна упругость, поддержка головы в естественном положении. При некоторых заболеваниях позвоночника рекомендуется жесткая низкая модель. Неправильно подобранная плотность может стать причиной бессонницы, напряжения мышц шеи, ночного храпа и головных болей. Кроме того, подушку нужно выбирать в зависимости от предпочитаемого положения тела: тем, кто спит на спине, подойдет средняя, а чтобы часто отдыхать на боку, необходима более твердая. Самая большая мягкость нужна любителям лежать на животе.

какая подушка лучше для сна

Детали пошива

При выборе постельной принадлежности необходимо обратить внимание на то, как она изготовлена. Один из несомненных признаков хорошего изделия — качественная обработка швов. Если они выглядят ровными и прочными, не махрятся и не рвутся, из них не торчат нитки и наполнитель, такому продукту можно доверять. От выполнения стежков зависит, долго ли прослужит вещь, не потеряет ли своих эксплуатационных свойств при длительном использовании. Если она сшита неаккуратно или использованы непрочные нитки, стык может со временем разойтись и пропускать внутреннюю набивку, так что изделие потеряет свой вид и форму.

Кроме того, крупные и грубые швы могут причинять дискомфорт при соприкосновении с телом, особенно – с лицом и шеей, где кожа очень нежная. Рубцы могут даже натирать и вызывать раздражение.

Строчка должна быть не слишком объемной, но достаточно прочной, чтобы выдержать стирку или химчистку. Чтобы проверить плотность стежка, надо слегка растянуть его. Если будут заметны расхождения при натяжении, это свидетельствует о невысоком качестве постельной принадлежности.

Какую подушку для сна выбрать

Если возникла дилемма – купить продукцию зарубежного или отечественного производства – следует отойти от стереотипов и предпочесть российский товар. Во-первых, технологии изготовления постельных принадлежностей в нашей стране ничуть не хуже, а во многом и превосходят аналогичные китайские или европейские. Во-вторых, не придется переплачивать за доставку, перевозку. Несмотря на многочисленные трудности, местные фабрики выпускают качественный и привлекательный продукт, ориентируясь на своего потребителя и его пожелания.

  • Руководствуйтесь состоянием позвоночника. Для комфортного сна подойдет обычная классическая квадратная или прямоугольная форма, а при проблемах с организмом может выручить ортопедическая, с особой геометрией, улучшенными функциями поддержки головы и шеи, специальной слоистой структурой.
  • Аллергикам и астматикам не подойдут некоторые виды наполнителей, а именно: пух и перо, овечья шерсть. Желательно использовать растительные волокна, например, бамбуковые, или синтетику.
  • При повышенной потливости не подходят подушки с наполнением из искусственных материалов, плохо впитывающие влагу. Лучше выбрать перьевые или шерстяные, которые легко стираются.
  • При высоком артериальном давлении необходимо мягкое изделие, обеспечивающее низкое положение: пуховое, синтетическое.
  • При гипотонии, наоборот, нужна высокая жесткость, чтобы приподнять голову и обеспечить ей хорошую поддержку. Например, с перьевой «начинкой».
  • Для тех, кому важно, чтобы подушка была из экологически чистых материалов, можно выбрать варианты с наполнителями из растительных волокон, лузги гречихи, пера или овечьей шерсти.
  • Стоимость в итоге складывается из размера, формы и содержимого, а также качества обработки.

какие подушки хорошие для сна

Все для прекрасного сна: рейтинг производителей

Российских компаний, выпускающих достойный продукт на рынке спальных принадлежностей, пока не так много, но все они достаточно известны. Чтобы разобраться, какие самые лучшие подушки для сна, мы подготовили топ отечественных брендов по мнению «Товарики».

Askona

Крупнейший поставщик матрасов, одеял и другой постельной продукции. Известен долговечностью изделий и их повышенной комфортностью, а также большим выбором на любой вкус и кошелек.

Dargez

Московский производитель вещей для дома, которые имеют сертификат соответствия мировым стандартам. Продукция прошла процедуру технического аудита и была награждена российским знаком качества.

Лежебока

Московская торговая марка, производство компании «Вултекс». Продукция хорошо сохраняет внешний вид и не теряет свойств даже после стирки. Чехлы – из льна и хлопка.

Melok_Studio

Специализируется на детских воздушных одеяльцах в стиле бомбон или bubble quilt, гнездышках для младенцев, подушках и мягких манежах. Это красивые и очень уютные легкие вещи нежных расцветок, идеально подходящие для малышей. Найти бренд можно в каталоге «Товарики».

на каких подушках лучше всего спатьлучшие подушки для сна рейтинг

Легкие сны

Ростовский изготовитель подушек с натуральными и искусственными наполнителями. Товар прошел сертификацию и соответствует стандартам. Изделия хорошо впитывают влагу, сохраняют форму и размер после стирки.

Nature’s

Московская компания, которая выпускает элитные постельные комплекты с бамбуковым наполнителем. Товары долговечные, с повышенным уровнем комфортности, подходящие для чувствительной кожи лица, гипоаллергенные. Продукция прошла российскую сертификацию качества. Полностью экологически чистый продукт, не выделяющий вредных веществ.

на каких подушках лучше спать

ДомМой, ООО «Добродел»

Производит товары для интерьера, мягкие палатки, спальные мешки для малышей и текстильные комплекты, игровые коврики, аксессуары для кормления младенцев, оформления детских комнат. Все изделия красивые, уютные и абсолютно безопасные, из натуральных материалов.

МАМАГЛАЙН

Производитель ООО «Глайн»: подушки, постельное белье, недорогой детский трикотаж, крестильные наборы, гнездышки и конверты для новорожденных, из лучших польских и турецких тканей.

Это лишь несколько российских фирм с качественными и доступными товарами для спальни. На самом деле, на отечественном рынке гораздо больше разнообразных брендов и производителей, которые используют лучшие материалы и новейшие технологии. Потребуется время, чтобы изучить весь широкий ассортимент и определиться, какой модели и бренду отдать предпочтение, так как выбор очень велик. Следите за обновлениями каталога «Товарики», чтобы приобретать подушки для сна только от проверенных брендов.

Рейтинг лучших наполнителей для современной подушки

Еще в давние времена люди поняли, что качественная подушка должна быть с хорошим наполнителем. Сначала внутрь изделия помещали гусиный пух. Сейчас есть более 30 различных наполнителей. Потребителям бывает сложно определиться и выбрать нужную модель из разнообразного ассортимента. Именно наполнитель определяет потребительские свойства и характеристики подушки.

Я постаралась распределить наполнители по категориям и выбрать лучший в каждой из них, в зависимости от предпочтений групп потребителей. Статья поможет разобраться и определить для себя, с каким наполнителем лучше покупать подушку.

  • Мягкие
  • Овечья шерсть
  • Верблюжья шерсть
  • Кашемир
  • Морские водоросли
  • Микрофибра
  • Средней степени жесткости
  • Пенополиуретан
  • Капок
  • Хлопок
  • Ортопедические свойства
  • Соевая пена
  • Memory Foam
  • Гречневая лузга
  • Латекс
  • Гипоаллергенные
  • Лен
  • Бамбук
  • Эвкалипт
  • Наиболее дешевые
  • Холлофайбер
  • Лебяжий пух
  • Лучшие наполнители премиум-класса
  • Гусиный пух
  • Шелк
  • Итоговая сравнительная таблица

Мягкие

К категории мягких я отнесла наполнители, отличающиеся нежной, оказывающей минимальное сопротивление структурой. В подушки с такими наполнителями проваливаешься, испытываешь чувство невесомости. Однако нравится это не всем, они не всегда достаточно упругие и редко подходят для сна на животе.

Овечья шерсть

Наполнитель из овечьей шерсти

Наполнитель изготавливают из шерсти овцы. Органический материал отличается недолговечностью, поэтому в изделия добавляют синтетические волокна. Производители разработали двухкамерные модели.

Верхний слой состоит из овечьей шерсти, внутри находится полиэфирное волокно. Оно помогает восстанавливать объем и форму изделия.

По ощущениям подушки мягкие и объемные, во время сна быстро сминаются под головой. Изделия из овечьей шерсти тяжелее, чем из верблюжьего наполнителя. Шерсть не электризуется, отлично согревает в холод, в жару дарит ощущение прохлады.

  • поддерживает естественную температуру тела;
  • славится лечебными свойствами за счет содержания ланолина;
  • прекрасно впитывает влагу и остается сухой.
  • органический материал вызывает аллергические реакции;
  • наполнитель быстро скатывается, изделие теряет форму;
  • нуждается в постоянной чистке с применением химических средств.

Верблюжья шерсть

Верблюжья шерсть

Сырье получают с двугорбых верблюдов бактрианов. Материал отличается мягкостью, поэтому в подушку добавляют слой синтепона или овечьей шерсти для увеличения срока службы.

Верблюжья подушка не такая пышная как овечья, но превосходит ее по теплопроводности.

Модели мягкие, они легче и прочнее аналога. Животный воск благотворно действует на кожу. Если сырье обработано некачественно или получено со старого животного, шерсть будет колоться. При выборе подушки стоит отдать предпочтение моделям, в которых шерсть помещена в дополнительный внутренний чехол.

  • сохраняет тепло в холодное время, в жару сберегает от перегрева;
  • прекрасно впитывает и испаряет излишки жидкости;
  • обладает лечебным эффектом, излечивает боли в суставах.
  • появляются микроорганизмы и пылевые клещи;
  • при неправильном уходе шерсть быстро скатывается;
  • плохо поддерживает шейный отдел позвоночника.

Кашемир

Кашемир

Материалом служит пух горных коз, из него вырабатывают тончайшее волокно. Верхний слой подушки изготавливают из кашемира, внутрь помещают лебяжий пух или другое синтетическое волокно.

Когда ложишься на подушку, ощущаешь мягкость, нежность и в то же время ее прочность. Кашемир более упругий, чем овечья шерсть, изделие быстрее возвращает форму. Материал хорошо сохраняет тепло, но голова не потеет.

Подушки отличаются прочностью и водостойкостью по сравнению с другими видами шерсти.

  • нет животных жиров, подходит людям с признаками аллергии;
  • обладает лечебным действием, устраняет боли в позвоночнике;
  • воздух свободно циркулирует, влага хорошо впитывается и выводится.
  • недостаточно хорошо поддерживает голову и шею;
  • модели из пуха высокого качества стоят дорого.

Морские водоросли

Морские водоросли

Сырье не поддается термической и химической обработке. Наполнитель из водорослей по праву считают одним из самых безопасных.

Водоросли только высушивают и вычесывают. Получается тонкое волокно, насыщенное активными веществами. К нему добавляют искусственный лебяжий пух.

За аксессуаром сложно ухаживать, требуется сухая чистка.

Подушка ощущается мягкой, податливой, не хватает упругости. Источает легкий запах йода и благотворно влияет на нервную систему.

  • отличается целебным воздействием;
  • йод и кальций не допускают появления клещей;
  • влага легко впитывается и испаряется;
  • эфирные масла способствуют здоровому сну.
  • еще мягче по сравнению с шерстью;
  • требует длительного привыкания.

Микрофибра

Микрофибра

Ткань производят из тончайших микроволокон. Основу материала составляет полиэфир, часто добавляют полиамид и полиэстер в равных пропорциях. Наполнитель прочный, выдерживает многочисленные стирки.

Подушка хорошо держит форму и долго сохраняет цвет, не накапливает запахи и пыль. Микрофибра легче, чем пуховые модели.

На ощупь подушка мягкая и нежная, соприкасаться с ней лицом очень приятно. Под головой чувствуется слабая опора.

Подушка сохраняет форму и свойства до 5 лет.

  • хорошо поглощает и испаряет жидкость, создает охлаждающий эффект;
  • потоки воздуха свободно проходят через пористую структуру волокна.
  • нельзя сушить рядом с обогревателями, радиаторами;
  • накапливает и фиксирует жир, что сокращает срок службы.

Средней степени жесткости

Подушки средней степени жесткости оптимальны для большинства людей, они более упругие и оказывают более существенную, хотя все еще и незначительную поддержку шейного отдела.

Пенополиуретан

Пенополиуретан наполнитель

Представляет собой вспененную пластмассу. Полиуретан, или по-другому – поролон, имеет пористую структуру.

Подушка ощущается не очень упругой, не чувствуется основательной поддержки. Пена повторяет контуры тела, голова находится на одном уровне с шеей. Когда давление не оказывается, подушка принимает прежнюю форму.

Пенополиуретан не так хорошо поддерживает тело, как латекс или memory foam, по факту является более бюджетным аналогом. Он хуже пропускает воздух и выводит влагу.

  • упругий материал хорошо пружинит, быстро принимает исходную форму;
  • препятствует появлению клещей, плесени, не накапливает пыль.
  • плохо пропускает воздух, в холоде становится жестким, в жару голова потеет;
  • не обладает ортопедическими свойствами, как другие пены;
  • ощущается химический запах, он постепенно испаряется;
  • материал со временем желтеет, но своих свойств не теряет.
Читайте также:  Сколько стоит построить гараж

Капок

Капок

Капок – тропические дерево, во время цветения производит пушистый материал, похожий на хлопок. Его также называют сейбой или растительным шелком.

Представляет собой легкое и упругое волокно. На волосках есть растительный воск, поэтому наполнитель не задерживает влагу.

Эластичный наполнитель придает подушке оптимальную упругость. Подушка ощущается пластичной, объемной, легко подстраивается под тело человека.

Отлично подойдет тем, кто предпочитает спать на пуховых подушках, вызывающих при контакте аллергическую реакцию.

  • упругое волокно намного легче хлопка, состоит из 80% воздуха;
  • не содержит химических веществ, безопасно для аллергиков;
  • растительный воск на волосках не дает накапливаться влаге;
  • обладает терморегулирующими свойствами.
  • быстро собирается в комки, сминается, так же, как и хлопок не держит форму;
  • изделия нельзя мочить, при отсутствии ухода становится негигиеничным.

Хлопок

Хлопковый наполнитель

Наполнитель полностью натуральный и не содержит синтетических материалов. Сырье не отбеливают, ничего не добавляют.

Когда ложишься на подушку, ощущаешь приятную прохладу. Хлопковое волокно лучше, чем синтетический материал, попускает воздух.

Подушка не такая пухлая, как модели из пуха или полиэфира. Не ощущается привычной плюшевости. Она хуже поддерживает голову и шею, чем пуховые модели и недостаточно податлива.

Главное преимущество хлопковых подушек – их экологичность.

  • не привлекает микробов, пылевых клещей;
  • хорошие терморегуляционные свойства;
  • подходит людям, реагирующим на аллергены.
  • быстро слеживается, теряет форму, менее долговечен, чем лен;
  • плохо испаряют влагу, отсыревает, необходимо часто сушить;
  • отличается более тяжелым весом среди других наполнителей.

Ортопедические свойства

Ортопедическими свойствами обладают подушки, не просто подстраивающиеся под анатомию тела, а обеспечивающие правильное положение шейного отдела позвоночника и головы. Они довольно твердые и в первое время не совсем удобные, но избавляют от болей в шее и спине. Подбирать подходящую модель лучше с врачом.

Соевая пена

Соевая пена

Материал изготавливают на основе масла сои. Пена отлично запоминает особенности тела. Ее дополняют к основному вспененному наполнителю в виде прослойки или вставки.

Материал выделяется долгим сроком службы – до 10 лет.

Soya foam считается самой мягкой из всех видов пен. Когда человек ложится на эластичную подушку, под воздействием тепла пена расширяется и облегает голову и шею, повторяя все изгибы. Создается ощущение, как будто лежите на воздушном облаке.

  • воздух свободно вентилирует через пористый наполнитель;
  • равномерно поддерживает тело во время сна, запоминает особенности;
  • материал износостойкий, хорошо сохраняет форму.
  • не подходит людям, склонным к аллергии;
  • высокая стоимость, но сравнительно дешевле Memory Foam.

Memory Foam

Memory foam

Представляет собой пенополиуретан, дополненный химическими веществами.

Пластичный материал представляет собой пористую структуру с маленькими ячейками. Он отлично подстраивается под анатомические особенности тела и обволакивает все изгибы шеи. Голова как будто находится в невесомости, давление подушки не ощущается.

После использования подушка постепенно принимает первоначальную форму. Наполнитель отличается наличием эффекта памяти.

Memory Foam более износостойкая и плотная пена, чем соевый аналог.

  • более правильная и надежная поддержка шеи и головы;
  • бактерии и микроорганизмы не размножаются, пыль не скапливается.
  • не подлежит стирке, допускается только сухая чистка;
  • ощущается специфический запах;
  • изделия менее доступны по цене.

Гречневая лузга

Гречневая лузга

Материал представляет собой обработанные чешуйки зерен гречихи. Удаляют веточки и пыль, просеянную лузгу помещают в наперник в виде пирамидок, оставляя зазоры.

При использовании подушки шелуха распределяется внутри и повторяет анатомические особенности шеи и головы. Она пружинит при сжатии. Изделие равномерно распределяет вес головы, при этом мышцы шеи находятся в расслабленном состоянии. Тепло, выделяемое человеком во сне, не накапливается в подушке.

Ощущается специфический аромат гречихи – это связано с высокой концентрацией эфирных масел.

Шелуха оказывает легкий массаж, защищает от вредного излучения и электромагнитных волн. По сравнению с другими набивками греча выделяется большим весом. Со временем наполнитель крошится и изнашивается.

ТОП 10 подушек для сна, выбираем лучшую. Рейтинг основанный на отзывах покупателей.

ТОП 10 подушек для сна, выбираем лучшую. Рейтинг основанный на отзывах покупателей.

Рейтинг подушек для сна по отзывам – надежный источник информации. Личный опыт покупателей многое расскажет о том или ином продукте. Каждый человек имеет свои привычки и любимые позы для сна. Чем больше отзывов, тем более полную картину можно составить. Правильно подобранная подушка поможет с легкостью отдохнуть. Есть несколько вариантов наполнителя. Выбор бесконечен от пены с эффектом памяти до латекса, хлопка или пуховых перьев. Модели в рейтинге подушек для сна по отзывам имеют высокие оценки покупателей. Каждая из них имеет свои особенности. Успешный пользовательский опыт — единственное объединяющее свойство. Рейтинг подушек для сна составлен на основании отзывов покупателей в нашем магазине. Если вы еще не решили, на какой модели остановить выбор, обратите внимание на следующие подушки. Наши клиенты считают их качественными.

Подушка из бамбука Sontelle Bambou Mik

Рейтинг: 4.1 из 5
Бамбук проник в наши спальни: матрасы, простыни и подушки делают из этого материала. Бамбуковые подушки комфортные, мягкие, дышащие и отлично подходят для аллергиков. Очень пластичные и абсорбирующие, их легко чистить. Бамбуковые подушки стали очень популярны в последние несколько лет по уважительной причине: они намного превосходят любые подушки, когда дело доходит до поддержки и материала. Это гипоаллергенная и безопасная для всех модель.

Подушка из бамбукового волокна

Подушка из бамбукового волокна

Элегантный чехол из микрофибры прекрасно впишется в любую спальню. Чехол легко стирать. Подушка идеально подходит для сна на спине или на боку. Высота 15 см обеспечивает среднюю поддержку, легко восстанавливает форму. Розовый кант по краям добавляет яркие акценты в дизайн.

Подушка из овечьей шерсти “Оригинал”

Рейтинг: 4 из 5
Наполнитель из овечьей шерсти достаточно упругий. Подушка с такой набивкой долго сохраняет форму и не требует сложного ухода. Текстура шерсти хорошо влияет на кожу и кровообращение. В составе наполнителя есть силиконизированное волокно. Это искусственный материал на основе полиэфирных волокон и силикона. Его часто называют искусственным пухом. Материал добавляет пышности и хорошо фиксирует голову во время сна. Подушка не слеживается. Наполнитель гипоаллергенный. Люди с высокой чувствительностью к натуральным материалам могут купить эту набивку без риска вызвать алергию. Подушку можно стирать в машине — это не приведет к образованию комков.

Подушка из овечьей шерсти

Подушка из овечьей шерсти

Чехол из тика простеган. Это увеличивает прочность и создает приятную текстуру. Спать на такой подушке комфортно. Тик относится к натуральным материалам, его прикосновение к коже вызывает приятные ощущения.

Подушка из бамбука “Антистресс”

Бамбуковые подушки содержат минимум натурального бамбука. Из этого материала обычно изготовлен только чехол. Большинство из них содержат пену с эффектом памяти или силиконизированное полиэфирное волокно. Наполнитель хорошо пропускает воздух, не слеживается и долго сохраняет форму. Это практичный материал. Он не вызывает аллергию, в нем не заводятся пылевые клещи. Чехол подушки включает 50% бамбука и 50% полиэстера. Это гладкий материал, напоминающий шелк. Он приятный на ощупь, хорошо тянется. Добавление полиэстера увеличивает срок службы. Бамбук естественным образом отводит влагу и тепло. Волокна бамбукового растения полые, а небольшие щели и отверстия в бамбуковых волокнах впитывают влагу. Они позволяют выходить горячему воздуху. По сравнению с другими тканями бамбук лучше сохраняет голову спящего в прохладе и сухости.

Подушка из верблюжьей шерсти (в тике)

Рейтинг: 4 из 5
Верблюжья шерсть в качестве наполнителя предлагает массу преимуществ. Это прочность и долговечность, хорошая вентиляция. За счет движения воздуха спать на такой подушке не жарко и не холодно. Приятная мягкость помогает расслабить мышцы шеи, снять головную боль. Верблюжья шерсть обладает рядом других качеств:

  • Уменьшает частоту сердечных сокращений и нарушения сна;
  • Отводит влагу и помогает телу достичь идеальной температуры сна;
  • Естественная устойчивость к огню, бактериям и плесени;
  • Более долговечна, чем хлопок или латекс.
  • Шерстяной ватин не обрабатывается химическими веществами или отбеливателями, поэтому он безопасен для людей, страдающих аллергией и чувствительностью к химическим веществам.
  • Не поддерживает размножение пылевых клещей.

Полиэфирное силиконизированное волокно в составе продлевает срок службы. Качественный чехол из тика полностью натуральный. Он приятный на ощупь, пригоден для стирки в машинке.

Подушка Sontelle Fibre Mik

Рейтинг: 4 из 5
Полифайбер предлагает синтетическую альтернативу пуху. Этот доступный гипоаллергенный материал сохраняет мягкость и высоту. Подушки с наполнением полифайбером удобные и созданы для имитации пуховых наполнителей. Они обладают упругостью и обеспечивают постоянную поддержку по всей поверхности. Они более прохладные, чем пена с эффектом памяти, поскольку не удерживают столько тепла. Полифайбер не повторяет контур тела, как подушки из пены с эффектом памяти. Высота подушки 15 см предоставляет отличную поддержку. Чехол из микрофибры имеет высокую прочность. О замене можно не беспокоиться несколько лет. Модель доступна в 2 размерах:

  • 50х70 см;
  • 70х70 см.

Подушка с эффектом памяти “Memory Foam”

Рейтинг: 3.9 из 5
Отличная эргономичная подушка с эффектом памяти “Memory Foam” представляет собой подушку с двумя валиками различной высоты. Такая конструкция позволяет владельцу подушки комфортно спать не только на боку, но и на животе. Умеренная мягкость подушки оказывает комфортный эффект во время сна. Подушка имеет двойной чехол. Внутренний чехол не съемный, он защищает ядро подушки. Верхний чехол можно без труда снять и постирать. У съемного чехла вшита удобная молния. Наполнителем подущки выступает вязкоэластичный полиуретан, который обладает эффектом памяти. Благодаря своим свойствам, данный наполнитель в точности повторяет контуры головы и снимает лишнюю нагрузку с мышц шейного отдела.

Подушка с эффектом памяти.

Подушка с эффектом памяти Memory Foam

Чехол выполнен из приятного трикотажного полотна высокой плотности и обработан по краям элегантным атласным кантом.

Пуховая подушка “Соната”

Рейтинг: 3.9 из 5
Качественные подушки с наполнением натуральным пухом используются очень давно. Эта подушка с натуральным наполнителем настолько прочна, что может прослужить до 15 лет при правильном уходе. Пух не слипается, как хлопок или полиэстер. Если взбить пуховую подушку, она будет такой же пушистой, как в день покупки. Ежедневное взбивание подушки вернет ей нормальную форму и заставит воздух проникать внутрь. Чтобы пух прослужил дольше, его нужно периодически мыть. Это необходимо для того, чтобы бактерии и микробы не размножались в подушках. Они могут вызвать кожные заболевания и аллергию.

Пуховая подушка Соната

Натуральная пуховая подушка

При стирке соблюдайте рекомендации на этикетке. Подушки с пуховым наполнителем нужно сушить на слабом огне в течение 2 часов. Важно правильно высушить подушки, чтобы на них не образовалась плесень. Иногда после стирки пух слеживается и образуются комки. Эту проблему решает тщательное взбивание. Для многих покупателей подушки с пухом служат хорошей опорой. «Соната» обладает средней плотностью и хорошо подходит для взрослых, которые спят на спине. Она эффективно поддерживает шею, плечи и верхнюю часть позвоночника.

Подушка из кашемира “Двухкамерная”

Рейтинг: 3.9 из 5
Кашемир — это пух тибетских коз. Это легкий и мягкий материал, придающий подушке воздушность. Натуральный пух полезный, оказывает благотворное воздействие на организм. Пышная теплота способствует расслаблению мышц. Пух хорошо впитывает влагу и пропускает воздух. Подушка с наполнителем кашемиром подойдет людям, склонным к ночному потоотделению. В составе наполнителя есть полиэфирное силиконизированное волокно. Оно придает подушке упругость и продлевает срок службы.

Подушка из кашемира

Подушка из кашемира

Жаккардовый чехол надежно удерживает наполнитель. Современные жаккардовые ткани могут быть изготовлены из самых разных волокон. В составе чехла хлопок, кашемир и полиэстер. Рисунок вплетен в саму ткань, а не проштампован, напечатан или вышит поверх нее. Чехол можно стирать в машине.

Подушка из бамбука “Двухкамерная”

Рейтинг: 3.8 из 5
Наполнитель подушки — силиконизированное полиэфирное волокно. Этот искусственный материал легкий и мягкий. В нем не размножаются бактерии и клещи. Подушка с такой набивкой подойдет даже людям с аллергическими реакциями на пух или перья. Чехол выполнен из ткани с бамбуковым волокном и тиком в составе. Это натуральные материалы. Стеганая текстура приятна на ощупь, не скользит во время сна. Подушку с полиэфирным волокном можно стирать в машинке. Уход не представляет сложности — волокно не слеживается, в нем не появляются комки. Чехол также подходит для машинной стирки.

Подушка из бамбука Sontelle Bambou Tik

Рейтинг: 3.8 из 5
Подушка классической формы имеет высоту 15 см. Бамбук — один из самых популярных наполнителей. Набивка бамбуковым волокном предлагает ряд преимуществ — упругость, долговечность, легкий уход. Средняя степень поддержки подойдет для сна на спине и на боку. Чехол сделан из микрофибры. Это хороший материал в уходе, он не требует частой стирки и долго сохраняет привлекательный внешний вид. Пористая структура микрофибры способствует впитыванию влаги.

Подушка из бамбукового волокна

Подушка из бамбукового волокна

Рейтинг подушек для сна по отзывам составлен, чтобы посоветовать качественные модели. Вся информация основана на реальном опыте покупателей. Чтобы выбирать подушки стало еще проще, перейдите в каталог магазина и прочитайте несколько отзывов об интересующих моделях. Среди всего ассортимента вы обязательно найдете подходящую подушку для комфортного сна!

Какая подушка лучше для сна

Подушка сильно влияет на качество сна и здоровье позвоночника. Поэтому к ее подбору нельзя относиться халатно. Разбираемся, какая подушка лучше для сна и на какие критерии при ее покупке требуется обратить особое внимание. Подробно рассмотрим формы, размеры изделий и их наполнители.

Выбираем подушку: общие требования

При подборе этого изделия значимую роль играют ее габариты и другие характеристики, о которых сейчас поговорим детально. Ведь тут могут быть личные предпочтения или даже точные рекомендации врача.

Высота

Как подобрать подушку по высоте для комфортного сна

Этот показатель находится в прямой зависимости от телосложения пользователя.

Правильная подушка для сна по высоте должна соответствовать ширине плеча.

Для большинства людей это около 8-15 см, для широкоплечих — до 18 см.

Размеры

Длина и ширина подбираются, исходя из личных предпочтений и габаритов матраса. Подушке не следует быть шире или уже него более чем в 2 раза.

Стандартные габариты, на которые обычно шьют наволочки в массовом производстве:

  • 50Х50 см;
  • 50Х70 см;
  • 70Х70 см.

Жесткость

Жесткость у этих постельных принадлежностей бывает различная. Ее следует подбирать по определенным параметрам:

  • максимальная жесткость — рекомендована людям, привыкшим ночью лежать на боку или имеющим проблемы с позвоночником.
  • средняя жесткость – оптимальна для спящих на спине;
  • мягкая — для тех, кто любит спать в позе животом вниз или использует мягкий матрас.

Формы

Формы подушек

Каждый из нас перед очередной сменой постельных принадлежностей задается вопросом: «на какой подушке лучше спать». Ответ на это вопрос зависит от желания, комфорта и уровня здоровья человека.

  • Типовые квадрат — прямоугольник подходят людям, которые «дружат» со своим опорно-двигательным аппаратом – то есть с ним все в порядке.
  • Если присутствуют спинно-шейные проблемы, то рекомендованы ортопедические изделия с углублениями под голову либо полукруглые валики.

За подбором оптимальной подушки в такой ситуации желательно обратиться к врачу.

Какой наполнитель выбрать

Материал в подушке влияет на ее жесткость, плотность, удобство и комфорт изделия. Все существующие наполнители можно разделить по двум основным типам — натуральные и искусственные. Поговорим о каждом из них подробно.

Натуральные наполнители

В эту группу попадают материалы растительного или животного происхождения.

Пух-перо

Самый стандартный вариант натурального наполнителя. Обычно используются перья/пух гусей и уток, реже других водоплавающих или сухопутных птиц. Изделия имеют разную жесткость, на это влияет соотношение пуховой и перьевой составляющих.

  • Мягкость;
  • Гигроскопичность;
  • Проницаемость для воздуха;
  • Легкое восстановление формы изделия при взбивании.
  • В перьях легко заводятся клещи и другие мелкие насекомые;
  • Минимальная ортопедичность изделия;
  • Высокая аллергенность;
  • Хорошее впитывание запахов, влаги.

Срок службы изделия — 5-7 лет. Подойдет людям без аллергии на перья и пух, без ярко выраженных проблем с позвоночником.

Овечья шерсть

Наполнитель изготавливают из очищенной и обработанной шерсти овец.

  • Эластичность;
  • Хорошая воздухопроницаемость;
  • Удерживание тепла.
  • Высокий риск аллергии;
  • Вероятность размножения внутри изделия клещей, моли и т.д.;
  • Низкая упругость материала;
  • Невозможность стирки.

Свои эксплуатационные характеристики такая подушка сохраняет не более 5 лет. После этого шерсть сбивается в комки, восстановлению форма изделия не подлежит. Овечий наполнитель категорически не подходит людям с аллергией и астмой.

Бамбук

Наполнитель этого типа изготавливают измельчением и температурной обработкой бамбуковых стеблей. В результате получаются легкие, упругие, тонкие волокна около 20 см длиной.

  • Небольшой вес;
  • Низкая аллергенность;
  • Легкий уход и возможность стирки;
  • Эластичность и мягкость;
  • Воздухопроницаемость;
  • Низкая впитываемость запахов;
  • Небольшой риск «заселения» изделия насекомыми.
  • Допустима только стирка руками или на деликатном режиме машинки, а сушка — в положении «лежа». В противном случае волокна деформируются.
  • Изделие надо регулярно взбивать, чтобы оно не слеживалась, не теряло формы.
Читайте также:  Прокладка кабеля по фасаду здания: нормы, требования и особенности монтажа

Подушка с бамбуком – универсальная, удобная для отдыха. Подойдет всем, у кого нет медицинских противопоказаний из-за аллергии или проблем с позвоночником. Срок службы наполнителя — около 5 лет.

Шелк тутового шелкопряда

Наполнитель представляет собой большое количество собранных вместе нитей натурального шелка.

Материал гипоаллергенный, гигиеничный и удобный для сна.

Срок использования — более 10-15 лет.

Единственный серьезный недостаток шелкового наполнителя — его высокая цена.

Гречишная лузга

Наполнитель составлен мелкими фрагментами самого гречишного зерна и его оболочки, обработанными горячим паром для дезинфекции. Материал считается ортопедическим, он подстраивается под контуры изгибов тела, сохраняет форму до встряхивания.

  • Низкая аллергенность;
  • Удобство использования;
  • Воздухопроницаемость;
  • Массажный эффект;
  • Маленькая вероятность разведения насекомых.

Явных минусов у наполнителя нет. Есть некоторые особенности, которые не всем по душе:

  • Несильный, но выраженный запах гречки даже после нескольких лет эксплуатации;
  • Шуршание при движении;
  • Сравнительно большой вес в сравнении с другими материалами.

Изделия с гречкой подходит для регионов с сухим климатом. Из-за невозможности стирки требует сухих методов очистки. Способна прослужить более 5 лет при правильной эксплуатации.

Травы

Подушку наполняют тщательно высушенными травами, чаще всего это:

  • лаванда;
  • мята;
  • шалфей;
  • мелисса;
  • розмарин;
  • хвоя.

Такие изделия полезны для терапевтического эффекта — улучшения качества сна, успокоения, профилактики респираторных заболеваний. Травяные наполнители недолговечны — срок эксплуатации не более года. Недопустимы стирка, использование в условиях высокой влажности.

Большой ассортимент подушек для сна с разными наполнителями смотрите [urlspan]здесь[/urlspan].
Выбирайте то, что вам понравится и наслаждайтесь комфортом, приятных сновидений!

Синтетические наполнители

Вопреки всем мифам, искусственные материалы для наполнения диванных и кроватных изголовий ничем не хуже натуральных. Наоборот, чаще даже лучше:

  • гораздо реже вызывает аллергию;
  • меньше портится от сырости;
  • в ней почти не заводятся вредители;
  • легче очищается от загрязнений и пыли.
Силикон

Это мягкий, но упругий наполнитель на основе пустотелых полиэстеровых волокон. Встречается под разными названиями: полиэстер, новалон, холофитекс, холлофайбер.

  • Выпускается в разной плотности и жесткости;
  • Легко стирается, гигиеничен в использовании;
  • Практически не вызывает аллергию;
  • «Дышит», то есть пропускает воздух;
  • Доступная цена.

Немногочисленные минусы — способность электризоваться, сравнительно короткий срок службы (около 3-5 лет).

Подушки на холфитексе рекомендованы людям без выраженных проблем с позвоночником.

Полиэфирное волокно

В основе наполнителя лежит пластик полиэтиленгликольтерефталат, он же ПЭТ. Именно из этого материала изготавливают большинство бутылок для напитков.

Главный плюс полиэфира — его гигиеничность. В подушке не заводятся насекомые, слабо размножаются микроорганизмы. Изделие можно смело стирать, не боясь испортить.

Среди минусов основным является жесткость наполнителя. Если вы привыкли подминать подушку под себя, изгибать в нестандартных формах, то выбирайте другой материал для ее «начинки».

Наполнитель ПЭТ — выбор тех, кто привык спать спокойно, не ворочаясь.

Микроволокно

Синтетический материал, имитирующий натуральный пуховый наполнитель. Отличается:

  • малым весом;
  • прочностью;
  • низкой впитываемостью запахов, пыли.

При этом имеет недостатки:

  • сильно электризуется;
  • слабо впитывает воду, что затрудняет стирку.

Поэтому материал непрактичен, плохо подходит для регулярного использования.

Вискоэластик

Это синтетический пористый материал. Часто используется для ортопедических постельных принадлежностей.

  • Точно подстраивается под контуры тела человека;
  • Быстро возвращается в изначальную форму после исчезновения нагрузки;
  • Не впитывает запахи;
  • легко пропускает воздух.

Немногочисленные минусы материала — высокая цена, невозможность стирки.

Наполнитель универсален, служит около 7-10 лет.

Микрогель

Еще один аналог натурального животного пуха, лишенный его недостатков. Подойдет в роли содержимого для подушечек людям без выраженных проблем с опорно-двигательной системой.

  • быстро принимает очертания головы и шеи лежащего человека;
  • массирует тело;
  • устойчив к влаге;
  • воздухопроницаемый;
  • слабо впитывает запахи.

Явных минусов у материала нет. Однако первое время после покупки подушка может слегка пахнуть пластиком. Решение проблемы — тщательно проветрить ее и использовать двойную наволочку.

Пена с эффектом «памяти формы»

Материал представляет собой эластичный пенополиуретан, способный принимать очертания тела лежащего на нем человека и запоминать его. Поэтому специалисты советуют использовать пену для ортопедических подушек.

Пена гигиенична, гипоаллергенна. Сохраняет все характеристики не менее 5 лет.

Среди недостатков — высокая цена и жесткость материала.

Шарики пенополистирола

В быту этот материал всем известен как пенопласт.

Отличается малым весом, экологичностью, гипоаллергенностью и низкой ценой.

Среди минусов — шуршащий звук, довольно высокая плотность и нежелательность стирки.

На подушках с шариками не рекомендуется спать. Такие изделия хорошо подкладывать для удобства под спину, шею или другие части просто во время отдыха – сидя или полулежа. Они идеальные комфортные «помощники» для беременных женщин или людей с ограниченной подвижностью.

Какой бы материал внутри подушки вы ни предпочли, убедитесь, что у него будет качественный чехол. Он должен быть достаточно плотным — легко проводить воздух, но не позволять наполнителю «выходить» наружу.

Советы покупателю подушки: чек-лист

Перейдем от теории к практике. Ниже несколько советов, которые облегчат вам выбор подушки:

  1. Подробно объясните консультанту, что именно вы ищете. Расскажите, есть ли проблемы со сном или позвоночником, в какой позе предпочитаете спать. Какая жесткость, размеры изделия вас интересуют, нет ли аллергии на какие-то материалы.
  2. Не бойтесь подробно расспрашивать обо всех характеристиках предлагаемых вам изделий.
  3. Если покупка несрочная — запишите данные о выбранных изделиях. Потом дома подробно изучите информацию о них. Найдите и внимательно прочитайте отзывы других пользователей.
  4. Обязательно помнИте изделие руками, чтобы оценить его жесткость и плотность. При возможности полежите на ней. Если через несколько минут появится дискомфорт в спине или шее, то ни в коем случае не берите эту подушку. Ведь если проспать на ней целую ночь, то небольшое неудобство перерастет в сильную боль.

Заключение

Не существует универсального ответа на вопрос: «с каким наполнителем выбрать подушку для сна лучше всего». Все определяется с учетом предпочтений человека, особенностей его организма, комплекции, состояния здоровья. Надеемся, что мы полностью подготовили вас к ответственному выбору подушки, которая обеспечит вам комфортный сон и не навредит здоровью.

Выбор подушки для сна

В одном из постов стихийно зашла тема о подушках. Оказалось, что многим людям тематика интересна, ибо “Гугл в помощь” тут плохо работает (специфика такая). Задали достаточно много интересных вопросов, доказав уже известный мне момент – рядовой россиянин о том, какие бывают подушки знает понаслышке. Кто-то больше, кто-то меньше. Чтобы заполнить этот пробел пишу свой первый пост, ибо больно..

Выбор подушки для сна Выбор подушки, Подушка, Подушка для сна, Как выбрать подушку, Сон, Как правильно спать, Как высыпаться, Длиннопост

Оговорюсь – все представленное ниже не является публичным договором, если у вас есть медицинские проблемы с шеей и т.п., то перекладывайте историю с поправкой на себя. Пост написан пукабутянином для пикабушников, зачастую моё мнение будет решающим, ИМХО, так сказать. Работаю в этой сфере, поэтому делюсь полевым опытом.

Какие подушки лучше выбрать?

100% подушки с эффектом памяти.

Если не разу не трогали даже такой материал, то представьте себе море, пляж и песок. Вы сели голой попкой (пляж у нас будет нудистким), песок под вами подстроился под ваши формы, продавился до определенного момента. А ваша подруга села на бревно рядом. На его не продавила, скорее её кожа и мышцы сдавились. Что мы получили? В случае с песком – он подстроился под вас, он не пытается вас вытолкнуть. Бревну же наплевать, что вы на него сели, оно передавливает вам сосуды, вызывает застои, долго вы на таком не посидите. То же и с подушками. Эффект памяти (песок) подстраивается под вашу шею, её давление и вес. Не пытается вытолкнуть, а расслабляет на себе. Клиенты впервые пробующие такие подушки часто выдыхают “ух, нихера себе”. Есть подушки более традиционные, к пуховым я отношусь лучше (но у них есть беда, о ней ниже), к латексным негативно – из 100 человек довольны латексными 1-2, остальных за 5 минут можно убедить в крутости эффекта памяти.

Итого, самые популярные по покупаемости и крутости:

пуховые (искуственный пух)

приблуды из искусственных материалов (вроде гречки и крысиных хвостов)

Положение в котором спите принципиально!

Это как отче наш. Это первое, что вас должны спросить в любом нормальном салоне. И это как раз самый большой провал в знаниях у наших граждан. Тут беда бедовая. По хорошему вы должны выбирать подушки ориентируясь на свой стиль сна.

Сейчас отвлекитесь и ответьте себе: в каком положении я засыпаю и просыпаюсь?

Итак, предположим, что вы, как и я..

спите строго на боку.

1) подушка универсальная – Включает в себя И сон на боку (формально для разных положений)

2) подушка специальной формы. Бывает разных высот (зависит от плеча человека и личных предпочтений). Для людей уверенных в своем стиле (например, сон строго только на боку). Зачастую такие подушки не расчитаны на сон на спине (неудобно) и тем более на животе (загнетесь в расцвете лет).

2а) если вы женщина и плечо у вас небольшое, то подушка нужна невысокая. Если вы амбал с косой саженью в плечах, то высокая.

2б) жесткость. Бывают дубовые и упругие латексные подушки, бывают мягкие перинки. Тут надо смотреть по комфорту для человека (момент индивидуальности) и на положение головы (голова не должна задираться или наоборот проваливаться). Есть подушки-трансформеры – из них можно доставать слои внутренние и делать ее выше/ниже. В таком случае риск неправильно подобранной по высоте подушки падает (хороша как подарок).

Попутно смотрят ширину плеч и кривизну позвоночника и шеи на подушке.

Выбор подушки для сна Выбор подушки, Подушка, Подушка для сна, Как выбрать подушку, Сон, Как правильно спать, Как высыпаться, Длиннопост

Что делать, если я сплю по всякому, бывают ли универсальные подушки?

Если вы вращаетесь как уж на сковородке, то и для вас можно найти подушку. Опять же материал с эффектом памяти или перо (латекс не подойдёт). Такая подушка должна быть средней высоты (чтобы при сне на боку была не низкой, при сне на спине не высокой). Высота может понижатьсяповышаться в зависимости от личных предпочтений (очень часто в практике так происходит) либо от физиологии человека (большиемаленькие плечи, проблемы с шеей)

Почему надо отучиваться спать на животе?

Все в один голос заявляют – это не есть Правильное положение. Тут вопрос к работе внутренних органов. Представь, ты пережимаешь грудную клетку из-за того, что спишь на животе. Кислород поступает не в полной мере/не так как надо. Возникает кислородное голодание, бессонница (мозг посылает сигналы “мать твою, повернись, поворочайся, я дышать хочу”). На этой волне просыпается наш старый друг – храп. В итоге ты полузадохнувшийся, изворочавшийся (во время сна), храпяще-свистящий просыпаешься утром. Шея болит, ибо свернута полночи. Спина болит. Сонный, как будто и не спал. Вялый, как шпрота.

Как выбрать подушку и её высоту самостоятельно, под свои параметры?

Не надо заниматься самодеятельностью (рассчитывать высоту самому), тут лучше грамотный специалист плюс жена адекватная, которая со стороны на тебя посмотрит. И главное – пробовать. Надо “вылежать” разные варианты, практически все попробовать. Самостоятельность полезна в других делах.

Безопасность/гипоаллергенность

1) Подушки с эффектом памяти состоят из искусственного материала, он гипоаллергенен, хорошо вентилируется за счёт структуры, хорошо отводит влагу, служит по 5-7 лет без потери свойств. Идеальный вариант.

2) Подушки с натуральным пером. Это зло.

Выбор подушки для сна Выбор подушки, Подушка, Подушка для сна, Как выбрать подушку, Сон, Как правильно спать, Как высыпаться, Длиннопост

Пониженный срок службы в сравнению с другими подушками, и главное – риск и почти 100% гарантия заведения в ней пылевых клещей, которые в свою очередь являются и аллергенами. Это вопрос времени, а не гигиены. Ну и индивидуально, но перьевая подушка не медицинская, она просто для комфорта, если у вас есть проблемы с бессонницей/шеей/храпом и т.п., то лучше все-таки другие – они не будут панацеей, но могут реально отработать получше. Перьевую подушку каждые 3 года надо выбрасывать. Сколько твоя уже дома лежит? От бабушки, говоришь, досталась? Ну-ну..

К тому же новые пуховые подушки с качественным пухом (у него бывают категории) стоят гораздо больше, чем с искусственными материалами (цифра в 10000 рублей для пуховых не предел)

Если любишь перо, то можешь попробовать искусственные заменители пера. Суть та же, только это гипоаллергенные волокна, в которых ничего разводиться не будет и срок службы подольше. И цена попроще.

3) Латекс. Может быть искусственным, может натуральным. В обоих случаях он гипоаллергенен, неплохо работает с влагой и против пыликлещей, само собой лучше натуральный.

Детям подушки тоже нужны.

Есть подушки даже для детей от месяца, но тут сами решайте, пару раз сталкивался с яжематерями. Но если ребенку больше 2-3 лет, то ему пора дарить подушку. Для детских подушек используют эффект памяти и латекс. Подушки такого типа делятся по годам. 0.1-1,1-3, 3-5, 5-7, 7-13 лет (цифры условны, но приближены к правде).

Дополнительные примочки.

Я любитель холода. Таких как я много. Чем прохладнее в постели, тем лучше. Для таких как я созданы специальные наволочки на подушку и гели.

Эффект охлаждения достигается за счет использования использование спец.нитей, вплетеных в структуру наволочки, так что можно без проблем стирать в машинке и никуда это не выветрится. Охлаждение можно получить также и за счет геля специального, он впаивается уже в самую подушку. Холодильника вы не получите, но эффект ощутите сразу, в первую же ночь.

Также подушки могут быть двусторонними – с одной стороны один материал (например искусственный пух), со второй другой (эффект памяти). Такие подушки для неопределившихся людей, любящих и то и то.

В среднем начиная с 3500 рублей можно искать качество. Цена ниже должна вас насторожить. Тут все зависит от фирм и их жадности, материала подушки, страны происхождения.

К кому идти?

Как я сказал, работаю в этой сфере. И себя рекламировать не буду. Скажу по-другому.
Куда не надо идти.

Сетевые магазины, которые занимаются продажей и продуктов, и шкафов, и удобрений в одном огромном помещении. Понимаете о ком я? Во-первых, они перепродают товары фирм-производителей. Во-вторых, там гребаный ад и Израиль. На личном примере: когда стажировался в своей фирме, дали мне задание – сходи и посмотри как у конкурентов все устроено, чем торгуют, что как.. Ближайший ко мне конкурент оказался из списка выше, не будем называть имен. Стою, смотрю, офигиваю.. То, от чего приличные фирмы отказались уже лет как 5-10 ввиду низкопробности, там преподносится как новинка. За цены сегодняшние. Стояла женщина и у тамошнего горе-консультанта (точнее там нет консультантов, скорее раскладчик продукции) спросила о матрасе, который лежал рядом. Он отбурчался и ушел. Нагородил такой фигни, что я не выдержал и прямо на месте этой женщине рассказал, что на самом деле представляет из себя этот матрас. Она вроде поняла и ушла. Надеюсь не вернулась. Но в день там проходит тысячи людей. Тысячи людей покупают полную дичь.

Покупайте продукцию для сна в Специализированных салонах. Тех, кто занимается Только этим. Вы же лекарства покупаете в аптеках, а не у паренька в пальто в подворотне?

Не в ИНТЕРНЕТ МАГАЗИНЕ

Это, если честно, провал наших граждан, причем ввиду специфики не бабушки и дедушки тупят, а молодёжь и прошаренные взрослые. Подушки (и матрасы) надо мерить лично, лично, Лично. Повторил три раза. Надеюсь это ясно. Не надо сейчас после этого поста лезть в интернет, и заказывать на первом попавшемся сайте “красивенькую вроде” подушку с эффектом памяти. Не надо так. Только личное присутствие. И не надо покупать женемужу подушку на свой вкус – даже если вы разбираетесь в подушках риск ошибиться процентов 70. Каждый должен померить подушку сам.

Для первого поста, думаю, достаточно.

Если пост зайдёт, поможет, что-то объяснит и расставит по местам, то в следующий раз отпишусь по матрасам. Либо более конкретно по подушкам.

Ссылка на основную публикацию